Värme Yoga
Igår var jag på hot yoga, eller värme yoga som det också kallas. Förr kallades det bikram yoga, men tydligen var det någon som hade copyright på det uttrycket så nu är det hot yoga som gäller.
Hursomhelst så är det verkligen en fantastisk träningsform. Jag rekommenderar alla som är nyfikna på hot yoga att testa. Det brukar kosta runt hundralappen för ett provpass. Sök på Google efter yoga studios i den stad där ni bor. Det blir vanligare och vanligare med hot yoga så chansen är stor att det finns!
#namaste
